足球教學-旅外經驗

 

林家聖憑著對自我的期許及不服輸的個性，選擇隻身挑戰歐洲職業足壇，有「足球浪子」、「足球孤鳥」之 稱，2005年2月和英超波爾頓隊簽約，成為台灣第一位旅外的職業足球員，也是第一位在英國踢職業足球的台灣選手，雖然一度與足球金童《貝克漢》同隊的機 會擦肩而過，但他仍不改自己對足球的熱情。林家聖對國內足球有許多自己的想法，到英國踢球，也是為未來國內球員開路，他分享自己的旅外經驗，希望對想要旅 外的足球員有所幫助。

生活適應
旅外球員第一個要面對的就是生活上的適應問題，在國外踢球不比國內，每天ㄧ張開眼所接觸到的就是外國的文化，不論語言、文字、飲食等等，都和自己熟悉的本土文化有所不同，因此旅外球員要更有開放的心態，盡量學習去適應當地的文化，否則第一關撐不下去可能就要打退堂鼓了。英國的氣溫很冷且中國餐館不多，林家聖在英國最不適應的就是飲食與氣候的問題。

經濟來源
想要無後顧之憂在外闖蕩，最好要有經濟的資助。首先要先擬定自己的目標，衡量自己所能掌握的經濟資源，如果經濟資源不足時就必須立刻想辦法籌錢，以免在國 外斷炊，那就功虧一匱了。選擇旅外的球員通常沒有國家的資助，在未成名前也沒有企業願意贊助，因此金錢方面都必須靠自己。林家聖曾赴美參加奇瓦士隊的測試，測試尚未結束就已經花光了帶去的錢，還ㄧ度想向隊友借錢來度過測試。

體能鍛鍊
足球是一種很耗體力的運動，林家聖曾在專訪中提到體能訓練，英超球風之所以異於其他地區，速度跟衝擊度這麼被重視，在一些訓練中就可以被看出，尤其是週二的體能訓練，與其他地方完全不同，親身經歷過一次，你就會瞭解為什麼英超的球員這麼能跑。

 球隊選擇
林家聖先前會選擇進軍英國是因為有兩個阿姨在英國定居，可以提供背後的支持協助，另外英國聯賽的商業化、足球的文化跟 講求速度的踢法都讓人嚮往，這是當初考量時的首要因素。後來他想到美國加入銀河隊，是因為主場所在的洛杉磯是一多元族裔社會，接納外國球員的機率超過其他 地方，另一個原因是南加州華人為數不少，其中有許多足球迷來自台灣、香港、馬來西亞，令他感覺這裡有發展的空間。

球隊適應
林家聖曾有感而發的說「所有二軍的球員，都在為自己未來的名利而奮戰，包括同隊來自非洲的黑人球員根本自己玩，不肯傳球給我」，由此可看出，單槍匹馬想在外國球隊闖出ㄧ片天是多麼的困難。足球是團隊的競賽，除了講求個人的技巧及體能外，隊友的支援也是很重要的，單打獨鬥想要射門進網根本不可能，因此必須試著融入團隊建立出彼此的默契。

療傷止痛
運動員要了解自己的體能狀況，一旦受傷要立即做緊急處理，千萬不要逞強。林家聖2009年是連續第三年挑戰洛杉磯銀河隊，雖然已經是28歲「高齡」林家聖 還是覺得今年狀況並不差，他赴銀河隊所在的南加州卡森市的「家得寶」運動場(Home Depot)參與銀河隊測試，首輪測試共有320人報名參加，必須連闖3輪後晉級最後24人名單，才能由銀河隊評審團選出2人，在首輪60分鐘小半場的測 試中，林家聖雖成功闖進第2輪的百人名單中，但他的小腿也遭對手鏟傷，在當天深夜還得跟台灣奇美醫師視訊診斷並冰敷，隔天雖忍痛登場第2輪測試，但傷痛也 直接影響到表現，最終無緣被選進第3輪的24人名單。

凌晨2點冰敷受傷的腿
2009年挑戰洛杉磯銀河隊，左腳受傷無法站立